Feira das profissões

  O Serviço de Psicologia e Orientação informa  a realização da Feira das Profissões que se irá realizar no próximo dia 5 de março, quinta-feira, na Escola Básica e Secundária da Sé. 

Será, sem dúvida, um momento privilegiado de orientação vocacional e de contacto direto com diferentes áreas profissionais e percursos formativos, constituindo, portanto, uma excelente oportunidade para ampliar horizontes e preparar o futuro com maior confiança e informação.

Calendário Emocional de março

 O mês de Março chegou, e com ele a consolidação das rotinas escolares. É um período em que o ritmo se intensifica, as exigências se acumulam e a energia inicial começa a dar lugar ao cansaço. Por isso, segue o nosso calendário de higiene emocional para este mês, com sugestões simples que ajudam a manter o equilíbrio, presença e bem‑estar ao longo das semanas que se seguem.

A proposta centra‑se em pequenas ações diárias, simples e realistas, que ajudam a regular emoções, fortalecer limites saudáveis e criar momentos de pausa no meio da rotina. Não se trata de acrescentar tarefas, mas de integrar práticas que protegem a saúde mental e favorecem relações mais estáveis com alunos, colegas e consigo próprio.

Eduarda Santos

Sara Terras

Vera Vilhena